Liste des stages proposés par les enseignants de Qi Gong

Marcher et s'enraciner : Randonner, c'est se ressourcer au contact de la nature à la découverte des " Lacs et volcans d'Auvergne" et de l'art énergétique Chinois.
Pratique du Qi Gong de la saison afin de dynamiser et équilibré l'énergie du schéma énergétique.
Cette pratique ancestrale considère l'être dans sa globalité et l'aide à se placer en son propre centre en harmonie avec les lois de la nature...., lire plus

Eclairage théorique et pratique de "l'Essence "
Familiarisation avec les 5 étapes incontournables du chemin du Pratiquant
Perspective de la pratique à moyen et long terme

Contactez Rina ( ) pour l'itinéraire et l'hébergement

Élaborée par Madame Liu Ya Fei, directrice du centre national de Qi Gong de Beidaihe (Chine).
Le Qi Gong de la femme comprend une série d’auto-massages, et un travail profond de libération des blocages par des mouvements d'ondulations, rotations, et étirements du bassin et de la colonne vertébrale ouvrant naturellement sur des mouvements spontanés.
Les exercices sont faciles et peuvent être pratiqués régulièrement...., lire plus

De 14h à 17h

6 ateliers aux dates suivantes :
23 Septembre 2017 (14h-17h), 16 Décembre 2017 (9h15-12h15), 20 Janvier 2018 (9h15-12h15), 10 Février 2018 (9h15-12h15), 7 Avril 2018 (9h15-12h15), 9 Juin 2018 (9h15-12h15).

Accueil 9h-9h30
Stage 9h30-6h00
Repas sur place sorti du sac

Atelier conférence "Théorie de l'entièreté Hunyuan, quand science et expérience se rejoignent"

L'atelier conférence aura lieu la veille de la Journée internationale.
20h à 22h

Ce Qi Gong du Wudang permet d'évacuer le stress. Il développe le souffle, la détente et la vitalité en dynamisant le Triple Réchauffeur. Cf. Descriptif complet sur le site.

De 13h30 à 16h30.

9h à 12h

Suivant les saisons ils comportent 4 parties : échauffement, circulation, respiration, méditation

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

30 septembre 9h à 12h 30

Pratique de longévité et de prévention qui permet de renforcer les 5 organes et le système immunitaire.
Les Sons Thérapeutiques en résonance avec l'organe ciblé permettent d'harmoniser son Energie et d'équilibrer les émotions qui peuvent le déstabiliser...., lire plus

Pratique de longévité et de prévention qui permet de renforcer les 5 organes et le système immunitaire.
Les Sons Thérapeutiques en résonance avec l'organe ciblé permettent d'harmoniser son Energie et d'équilibrer les émotions qui peuvent le déstabiliser...., lire plus

Tous les 15 jours, le jeudi de 20h à 20h40 au collège de Volx.
Les mardi de 18h45 à 19h45 (2è année) et de 19h45 à 21h (avancés) à l'école primaire rue Marie Curie à Volx.
Le jeudi de 18h à 19h (avancés) et de 19h à 20h (débutants).
Méditation tous les 15 jours, le jeudi de 20h à 20h40 au collège de Volx, rue Mendes France (avancés).

Unification du corps et de l'esprit, Xing Shen Zhuang

Vendredi : 15h à 18h, Samedi : 9h30 à 17h30 et dimanche : 9h30 à 17h

Le lien Foie / activité oculaire
L'aspect préventif
Stimulation du Réseau Bois
Les contextes à éviter

Le Ruth, 5 Route des Mares, 77620 EGREVILLE (à proximité de Barbizon)

QI GONG DE LA FEMME

De 10 h à 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire

Nous pratiquerons les 6 Postures et les 15 Mouvements du WU DANG QI GONG, Qi Gong Taoïste abordé de manière à agir sur les états de stress, d'inflammation, de stagnation de Qi, de fatigue et de déficit immunitaire (répétition des mouvements un nombre suffisant)...., lire plus

Samedis 7 Octobre, 18 Novembre, 16 Décembre, 13 Janvier, 10 Février, 10 Mars, 7 Avril et 26 Mai
de 9h à 12h.
A la salle de Danse au rez-de-chaussée du Gymnase, rue du Coudoyer.

Ateliers Idogo® : Lannion
Cette méthode propose des exercices de Qi Gong simples et efficaces qui se pratiquent avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains.

14h30-18h30

COULAINES est situé près de Le Mans

Sensibilisation au postural cervicales - crâne
Acquisitions des outils pour la maintenance de l'alignement des vertèbres
Applications concrètes au niveau des dorsales et des cervicales

- Les matinées (9h30-11h30) : pratique du Qi Gong (étude du WU DANG 2, un Qi Gong très intériorisé, voire méditatif.
- Les après-midis : balades/randos dans l'arrière pays, sur le sentier du littoral OU visites touristiques, excursion possible à Cadaquès ... baignade en mer encore possible à cette période de l'année dans de magnifiques criques !!..., lire plus

Deux séries de 6 mouvements qui nous invitent à mieux nous relier et nous harmoniser au rythme des saisons ! Une des formes les plus anciennes de DAO YIN.

Horaires : 9h30 à 12h30 - 14h30 à 17h30

Préparation : la perle dans la lune – la lune dans la perle : 1er module
1er mouvement: Cueillir une feuille pour les yeux
2ème Mouvement : Les yeux de la libellule
Méditation Chan

QI GONG de la perle de Lune : 2 ème module
Révision 1er et 2 ème mouvements
Apprentissage du 3 ème mouvement : Danse du serpent blanc

QI GONG de la perle de Lune : 3 ème module
Révision des premiers mouvements
Apprentissage des 4 ème et 5 ème mouvements : Nage de la méduse – L'ours bouge

QI GONG de la perle de Lune : 4 ème module
Révision début de l'enchaînement Apprentissage 6 ème et 7 ème mouvements : Le jaguar s'étire - Le lion montre sa force. Fermeture : Jouer du yoyo avec les mains (fin de la méthode). ..., lire plus

4 ateliers les samedis matin de 9 h 15 à 12 h 15 :
- 14 Octobre 2017
- 9 Décembre 2017
- 27 Janvier 2018
- 28 Avril 2018

Thème : faire le point sur la respiration à partir de rappels physiologiques et d'expériences concrètes et informer sur la respiration selon la MTC

salle "Cafète"
14h-17h
apporter tapis/eau/mètre ruban
conseil pour être serein-e : utiliser les transports en commun (bus & M° : EUROTELEPORT) sinon parking Casino

Nei yang gong signifie "qi gong pour nourrir l’intérieur".
Par des mouvements puissants, favorisant l’étirement, la rotation et l’extension de la colonne vertébrale, cette pratique délie le corps et permet de faire circuler l’énergie en profondeur, touchant les différents plans de l’être...., lire plus

9h30 - 12h30

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois premiers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

2 Journées de découverte et pratique des fondamentaux du QI GONG
pratique : Les auto-massages - le qi gong de l’énergie primordiale 1er niveau - les 8 trésors - la posture de l'arbre
théorie : origines et styles - les 3 piliers de la pratique - le concept d'énergie...., lire plus

Samedi 10h-13h et 14h30-17h30
dimanche 9h-12h et 13h-16h
(salle saint François Xavier)

de 9h à 17h
métro Estrangin Préfecture

Ce Qi Gong des yeux permet de mettre en circulation l’énergie dans les méridiens du corps puis de l’amener dans les mains pour pouvoir travailler sur les yeux. La pratique régulière du Qi Gong ainsi qu’une bonne hygiène des yeux améliorent l’acuité visuelle et prévient le vieillissement de l’œil.

Toute difficulté visuelle est améliorable. Laissez-vous guider pour avoir un autre regard sur vous-même et sur la vie...., lire plus

Un Qi gong adapté aux techniques de développement vocal en synergie avec la médecine chinoise traditionnelle :
- Maitriser les techniques respiratoires énergétiques.
- Acquérir une qualité de voix naturelle.
- Retrouver un meilleur équilibre de vie.
..., lire plus

Dimanche de 9h30 à 12h30

Il existe 3 méthodes d'activation du dantian:
- faire coïncider le centre de gravité avec le bas de l'abdomen,
- s'exercer à une respiration inversée
- ressentir et non penser le dantian, l'active spontanément.

vendredi 15 octobre de 18h à 19h : Accueil-inscription et pratique
samedi 14 octobre 8h30 à 10h
qu'est ce que le Dantian ? comment l'activer ?
Se munir d'une tenue souple, coussins, tapis de sol ou drap de bain.
10h30 à 12h30
initiation à la forme Taichi avec éventail selon le Wuji jing gong. Forme de Master TING http://www.silvertigertaichi.com/MasterTing.html

Auto-massages, ondulations et rotations pour équilibrer et harmoniser en profondeur. Convient à tous les âges et toute condition physique.

de 9h à 17h.
Repas de midi sur place façon auberge espagnole

Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies.
La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence. Simplement être là.
Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.
Entrer dans cette disponibilité à ce qui est là et faire l’expérience du moment présent...., lire plus

10h-16h

Pratiquer chaque jour dans la pure tradition chinoise : pour se maintenir en bonne santé et réveiller son esprit. S’initier à la pensée, à la culture, à la philosophie chinoise, à une autre façon de vivre.
Découvrir la beauté et la richesse du Yunnan en sillonnant la route millénaire du thé et de la soie.
Rencontrer les différentes ethnies qui peuplent ses villages, en partageant un repas, un bout de chemin, une conversation, un sourire.
Valérie Pourtier pratique le Qi gong depuis 25 ans. Professeur diplômée en 1997 de l’IEQG et de la FEQGAE, elle a enseigné dix ans le Qi gong et la méditation au centre San Bao à Pertuis (84) et deux ans à l’Académie Militaire d’Aix en Provence.
Depuis 2005, Valérie s’est installée en Chine dans la province du Yunnan afin d’approfondir la connaissance des enseignements et la pratique des arts énergétiques chinois auprès de nombreux maîtres fameux. Elle a vécu 2 ans en monastère bouddhiste suivi de 2 ans en monastère taoïste.
Valérie enseigne le Qi gong, le Tai ji quan et la méditation à travers des stages organisés dans son pays d’adoption, la Chine, ainsi qu’en Europe et au Canada...., lire plus

Enseignements : « Tao Yin Yang Shen Gong »
Niveau de pratique : tous niveaux
Enseignante : Valérie Pourtier
Pratique quotidienne : 1h30 - 2 h

Le CFQ, c’est l’équilibre et l’harmonie du mental, du corps et de l’esprit.
C’est une approche qui prend en compte les préoccupations de la personne pour sa santé.
Le CFQ propose des exercices simples, n’exigeant aucun effort, hormis celui de rester présent au ressenti, et permettant de libérer et de laisser aller les tensions qui vont circuler vers le bas du corps pour être enfin éliminées.

Ainsi la Bioénergie (ou le qi) circule avec douceur et fluidité à travers le corps, permettant ainsi :
- Réguler les fonctions corporelles
- Nettoyer les blocages physiques qui adhèrent au corps comme de la colle
- Réduire la charge mentale et émotionnelle qui alimente les causes de la maladie

Avec la pratique du CFQ, les conflits, la confusion, l’anxiété et les craintes cèdent la place à la paix et l’harmonie.
Avec cette méthode, débute un processus de guérison qui élimine les causes profondes des maladies mentales et physiques.

« Tous les êtres ont droit au bien-être et au bonheur… mais il faut s’engager concrètement pour y parvenir… » ..., lire plus

Chaque atelier se déroule en pleine Nature sur des pistes praticables avec des temps de Marche Classique alternés avec une Marche Thérapeutique. Ces temps de marche seront complétés par la pratique des 6 Sons formule courte ainsi que des auto-massage...., lire plus

de 9h à 13h.
En garrigue, au départ de Garrigues (34160) ou à la mer (La Grande Motte)

Marcher et s'enraciner : Randonner, c'est se ressourcer au contact de la nature à la découverte des " Lacs et volcans d'Auvergne" et de l'art énergétique Chinois.
Pratique du Qi Gong de la saison afin de dynamiser et équilibré l'énergie du schéma énergétique.
Cette pratique ancestrale considère l'être dans sa globalité et l'aide à se placer en son propre centre en harmonie avec les lois de la nature...., lire plus

Marche et Qi Gong se soutenant l'un l'autre, vivez une aventure extraordinaire... De Ch'gaga à M'Hamid, désert sud Maroc

4h de marche facile par jour et 2 à 4h de Zhi Neng Qi Gong (étirements, statique des 3 centres, manger et pétrir le Qi)
Possibilité de rejoindre le groupe à Marrakech.
Avec l'agence Trek Morocco Désert.

Qi Gong de Longmen, la "Porte du Dragon". Forme courte, dynamique en mouvements.
Assouplissements des articulations, circulation du Qi ...

9h30 à 12h30
Voir le site www.yinetor.com

ATELIERS DU SAMEDI

ATELIER DU SAMEDI 28 octobre de 9h30 à 12h30

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

Le CFQ, c’est l’équilibre et l’harmonie du mental, du corps et de l’esprit, c’est une approche qui prend en compte les préoccupations de la personne pour sa santé.
Le CFQ propose des exercices simples, n’exigeant aucun effort, hormis celui de rester présent au ressenti, et permettant de libérer et de laisser aller les tensions qui vont circuler vers le bas du corps pour être enfin éliminées.
La Bioénergie (ou le qi) circule avec douceur et fluidité à travers le corps, permettant de :
- Réguler les fonctions corporelles
- Nettoyer les blocages physiques qui adhèrent au corps comme de la colle
- Réduire la charge mentale et émotionnelle qui alimente les causes de la maladie...., lire plus

L'observation du cycle des 5 éléments : "Bois, Feu, Terre, Métal et Eau" s'associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l'année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Cette journée est consacrée à la pratique, l'observation et la dégustation d'un repas et pauses, liées à l'élément EAU. Des supports de cours seront remis pour permettre la continuité de la pratique chez soi...., lire plus

1 journée de stage : 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h

Nei yang gong signifie "qi gong pour nourrir l’intérieur".
Par des mouvements puissants, favorisant l’étirement, la rotation et l’extension de la colonne vertébrale, cette pratique délie le corps et permet de faire circuler l’énergie en profondeur, touchant les différents plans de l’être...., lire plus

9h30 - 12h30

Ce stage est une véritable opportunité de recevoir les enseignements de Wang Ming Quan, 13ème patriarche de l’école taoïste WuJi et 20e successeur de l’école taoïste Quanzhen.
A travers une immersion de 10 jours au monastère taoïste du mont sacré de Wei bao, vous ferez l’apprentissage du « Qi gong de la Grande Ourse », du Tai ji quan « Yang Sheng Gong » et d’une méditation issus de la pure tradition taoïste...., lire plus

Séjour de 15J/14N dont 10 jours en monastère taoïste
6h de pratique par jour
Infos et inscription sur le site de "Stages en Chine":
http://www.pratique-arts-chinois.com

On y pratique la méthode de Madame Liu Ya Fei qui comprend des automassages, un travail sur le bassin et sur la colonne vertébrale.

Association ZIRAN- métro Ecole Vétérinaire

APPRENTISSAGE ET PRATIQUE DES CINQ ANIMAUX : LA GRUE

De 10 h à 17 h. (prévoir repas tiré du sac - micro-ondes sur place)
Préinscription obligatoire.

4 samedis après-midis programmés, de 15h à 18h :
18 novembre 2017,
20 janvier, 17 mars et 2 juin 2018

de 9h à 17h
métro Estrangin Préfecture

Découverte et pratique d'un enchainement spécifique réservé aux femmes pour permettre de retrouver un bon équilibre hormonal et une harmonisation des différents plans de son être, physique, émotionnel et mental. Un support de cours de 25 pages est remis aux stagiaires pour continuer sa pratique chez soi...., lire plus

Il débute le samedi après midi de 14h à 18h et continue le dimanche de 9h30 à 17h30.

Pendant ce stage de 2 jours, WANG Yanli va présenter l'histoire du Nei Yang Gong et son rôle déterminant dans le développement du Qi Gong médical en Chine.
Nous pratiquerons ensemble différentes méthodes : dynamique, statique et auto-massages. Par ces méthodes, nous allons également étudier et approfondir notre connaissance du corps/esprit, des théories principales de la culture de Yangsheng.
Mme WANG Yanli est disciple de Mme LIU Yafei (fille de LIU Guizhen, héritière de l'Ecole de Nei Yang Gong, et qui exerce au Centre National Médical de Beidaihe). Elle est aussi enseignante et formatrice à l'Ecole des "Temps du Corps" à Paris...., lire plus

Samedi 18 : 10h à 18h30
Dimanche 19 : 9h30 à 17h
Hébergement en maisons dans le bourg. L’Île d'Arz se trouve dans le Golfe du Morbihan (www.iledarz.fr).
Compagnie maritime : Bateaux-Bus du Golfe ( / www.finist-mer.fr)

Nous pratiquerons les 6 Postures et les 15 Mouvements du WU DANG QI GONG, Qi Gong Taoïste abordé de manière à agir sur les états de stress, d'inflammation, de stagnation de Qi, de fatigue et de déficit immunitaire (répétition des mouvements un nombre suffisant)...., lire plus

Samedis 7 Octobre, 18 Novembre, 16 Décembre, 13 Janvier, 10 Février, 10 Mars, 7 Avril et 26 Mai
de 9h à 12h.
A la salle de Danse au rez-de-chaussée du Gymnase, rue du Coudoyer.

2 Journées de découverte et pratique des fondamentaux du QI GONG
pratique : Les auto-massages - le qi gong de l’énergie primordiale 1er niveau - les 8 trésors - la posture de l'arbre
théorie : origines et styles - les 3 piliers de la pratique - le concept d'énergie...., lire plus

Samedi 10h-12h30 et 14h-18h
dimanche 9h-12h et 13h-16h

C’est le Qi Gong du faîte suprême de Wudang, accessible à tous.
Il est l’un des trésors de la branche de Wudang du Long Men Pai.
Il permet de travailler en profondeur sur tous les plans de l'être et nous ouvre à une conscience subtile de soi et de notre environnement.
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COULAINES est situé près de Le Mans

Ce Qi Gong est un entraînement spécifiquement féminin. Il a été conçu en fonction de la spécificité de la circulation énergétique dans le corps de la femme, du renforcement du sang et de la disposition des organes dans le bassin.
Cette méthode comprend une série d’auto-massages, un travail de visualisation et de mouvements fluides, souples et gracieux qui aident l’esprit et le corps féminin à s’équilibrer, à se dynamiser tout en douceur…
Ce Qi Gong s’adresse à toutes les femmes aux différents stades de leur vie, aux débutantes comme aux pratiquantes plus avancées en Qi Gong.

..., lire plus

dimanche de 9h30 à 12h30

Préparer l'Hiver avec le Qi Gong
14h30 - 17h30

Les 24 ENERGIES est une méthode traditionnelle profonde de Qi Gong pour renforcer les 5 organes et l’équilibre émotionnel. Cette pratique très ancienne travaille surtout la communication du Qi entre le corps humain et la nature. Seront abordées les pratiques liées à l’hiver et au printemps.
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Horaires : 9h à 12h et 14h à 17h. Pour suivre ce stage, vous devez avoir déjà pratiqué les exercices des 24 énergies.

Près de Padoue

apprentissage de la forme des 2 animaux : serpent et tigre

Samedi de 14h00 à 17h30 et Dimanche de 9h00 à 16h00

Mobiliser son énergie pour optimiser son acuité visuelle. Voir fiche détaillée sur le site Web.

de 13h30 à 16h30

On y pratique les exercices impériaux en échauffement puis les 6 sons des experts chinois.

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

Unification du corps et de l'esprit, Xing Shen Zhuang

Vendredi : 15h à 18h, Samedi : 9h30 à 17h30 et dimanche : 9h30 à 17h

Apprentissage et répétition du Qi Gong complet

10 h - 17 h (prévoir repas tiré du sac - micro-ondes sur place)
Préinscription obligatoire

Préparer l'Hiver avec le Qi Gong
14h30 - 17h30

Ateliers Idogo® : Lannion
Cette méthode propose des exercices de Qi Gong simples et efficaces qui se pratiquent avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains.

14h30-18h30

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

9h à 12h

Chaque atelier se déroule en pleine Nature sur des pistes praticables avec des temps de Marche Classique alternés avec une Marche Thérapeutique. Ces temps de marche seront complétés par la pratique des 6 Sons formule courte ainsi que des auto-massage...., lire plus

de 9h à 13h.
En garrigue, au départ de Garrigues (34160) ou à la mer (La Grande Motte)

Ateliers Idogo® : Lannion
Cette méthode propose des exercices de Qi Gong simples et efficaces qui se pratiquent avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains.

9h-13h

On y pratique la méthode de Madame Liu Ya Fei qui comprend des automassages, un travail sur le bassin et sur la colonne vertébrale.

Association ZIRAN- métro Ecole Vétérinaire

dimanche de 9h30 à 12h30

Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies.
La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s‘asseoir dans la présence. Simplement être là.
Se détendre à l’intérieur de la posture et porter son attention sur le souffle.
Entrer dans cette disponibilité à ce qui est là et faire l’expérience du moment présent...., lire plus

10h-16h

de 9h à 17h
métro Estrangin Préfecture

Nous pratiquerons les 6 Postures et les 15 Mouvements du WU DANG QI GONG, Qi Gong Taoïste abordé de manière à agir sur les états de stress, d'inflammation, de stagnation de Qi, de fatigue et de déficit immunitaire (répétition des mouvements un nombre suffisant)...., lire plus

Samedis 7 Octobre, 18 Novembre, 16 Décembre, 13 Janvier, 10 Février, 10 Mars, 7 Avril et 26 Mai
de 9h à 12h.
A la salle de Danse au rez-de-chaussée du Gymnase, rue du Coudoyer.

" TAI YI GONG "

Suivant les saisons ils comportent 4 parties : échauffement, circulation, respiration, méditation

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

"TAI YI GONG " 2ème partie

9 h 30 à 12 h 30

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

10h00 à 17h00

Ateliers Idogo® : Lannion
Cette méthode propose des exercices de Qi Gong simples et efficaces qui se pratiquent avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains.

14h30-18h30

On y pratique la méthode de Madame Liu Ya Fei qui comprend des automassages, un travail sur le bassin et sur la colonne vertébrale.

Association ZIRAN- métro Ecole Vétérinaire

de 9h à 17h

4 samedis après-midis programmés, de 15h à 18h :
18 novembre 2017,
20 janvier, 17 mars et 2 juin 2018

On y pratique les exercices impériaux en échauffement puis les 6 sons des experts chinois.

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

Chaque atelier se déroule en pleine Nature sur des pistes praticables avec des temps de Marche Classique alternés avec une Marche Thérapeutique. Ces temps de marche seront complétés par la pratique des 6 Sons formule courte ainsi que des auto-massage...., lire plus

de 9h à 13h.
En garrigue, au départ de Garrigues (34160) ou à la mer (La Grande Motte)

Ce Qi gong, accessible à tous, favorise une profonde détente et un bon sommeil. Il est aussi efficace contre l’hypertension, l’hypotension, les palpitations et les périodes de stress grâce à la répartition harmonieuse du Qi et au calme de l’esprit qu’il instaure. Il se pratique assis, debout et allongé. ..., lire plus

COULAINES est situé près de Le Mans

9h30 à 12h30

APPRENTISSAGE ET PRATIQUE DES CINQ ANIMAUX : LE SINGE

De 10 h à 17 h. (prévoir repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire.

Fiche descriptive sur le site.

De 13h30 à 16h30.

On y pratique la méthode de Madame Liu Ya Fei qui comprend des automassages, un travail sur le bassin et sur la colonne vertébrale.

Association ZIRAN- métro Ecole Vétérinaire

L'observation du cycle des 5 éléments : "Bois, Feu, Terre, Métal et Eau" s'associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l'année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Cette journée est consacrée à la pratique, l'observation et la dégustation d'un repas et pauses, liées à l'élément BOIS.
Des supports de cours seront remis pour permettre la continuité de la pratique chez soi...., lire plus

1 journée de stage : 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h

"QI GONG DES 5 ORGANES 1"

9 H 30 12 H 30

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

dimanche de 9h30 à 12h30

Dimanche après-midi
14h30 - 17h30

de 9h à 17h

Ateliers Idogo® : Lannion
Cette méthode propose des exercices de Qi Gong simples et efficaces qui se pratiquent avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains.

9h-13h

Ateliers Idogo® : Lannion
Cette méthode propose des exercices de Qi Gong simples et efficaces qui se pratiquent avec un bâton dont les extrémités sphériques sont tenues entre les mains.

14h30-18h30

Forme ludique et très complète, qui mobilise à tous niveaux.

Vendredi : 15h à 18h, Samedi : 9h30 à 17h30 et dimanche : 9h30 à 17h

Suivant les saisons ils comportent 4 parties : échauffement, circulation, respiration, méditation

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

de 9h à 17h

QI GONG DES YEUX

9 H 30 12 H 30

Découverte et pratique d'un enchainement spécifique réservé aux femmes pour permettre de retrouver un bon équilibre hormonal et une harmonisation des différents plans de son être, physique, émotionnel et mental. Un support de cours de 25 pages est remis aux stagiaires pour continuer sa pratique chez soi...., lire plus

Il débute le samedi après midi de 14h à 18h et continue le dimanche de 9h30 à 17h30.

"QI GONG DES 5 ORGANES 2"

9 H 30 12 H 30

APPRENTISSAGE ET PRATIQUE DES CINQ ANIMAUX : L'OURS

De 10 h à 17 h. (prévoir repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire.

4 samedis après-midis programmés, de 15h à 18h :
18 novembre 2017,
20 janvier, 17 mars et 2 juin 2018

Nettoyer et renforcer chaque organe par l’émission d’un son qui lui est spécifique associée à une posture. C’est également un travail sur la respiration. Il apaise l’esprit et retire la fatigue.

Le stage a lieu à Coulaines, tout proche du Mans

Samedi après-midi
14h30 - 17h30

9h à 12h

Application du Qi Gong pour le travail de la voix
- travail approfondi pour la technique du chant
- interprétation du chant

9h30 à 16h00

On y pratique les exercices impériaux en échauffement puis les 6 sons des experts chinois.

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

Méthodes auxiliaires fondamentales.

Vendredi : 15h à 18h, Samedi : 9h30 à 17h30 et dimanche : 9h30 à 17h

apprentissage et répétition du Qi Gong complet

10 h - 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

de 9h à 17h

APPRENTISSAGE ET PRATIQUE DES CINQ ANIMAUX : LE TIGRE

De 10 h à 17 h. (prévoir repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire.

Suivant les saisons ils comportent 4 parties : échauffement, circulation, respiration, méditation

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

C’est le qigong du faîte suprême de wudang, accessible à tous.
Il est l’un des trésors de la branche de Wudang du Long Men Pai.
Il permet de travailler en profondeur sur tous les plans de l'être et nous ouvre à une conscience subtile de soi et de notre environnement. ..., lire plus

COULAINES est situé près de LE MANS

Cette méthode très ancienne et renommée a été créée par le grand médecin Hua Tuo qui vécut sous la dynastie des HAN (2e siècle après JC). Par l'observation de la Nature, il a su capter les qualités essentielles de chaque animal dans une évocation subtile, voir chamanique. La fréquentation de ces énergies naturellement harmonieuses, éveille en nous la vitalité et la joie, dans une approche ludique et dynamique. ..., lire plus

Samedi 14h-17h
Dimanche 10h-17h

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

L'observation du cycle des 5 éléments : "Bois, Feu, Terre, Métal et Eau" s'associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l'année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Cette journée est consacrée à la pratique, l'observation et la dégustation d'un repas et pauses, liées à l'élément FEU. Des supports de cours seront remis pour permettre la continuité de la pratique chez soi...., lire plus

1 journée de stage : 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h

QI GONG DES 6 SONS

9 H 30 12 H 30

On y pratique les exercices impériaux en échauffement puis les 6 sons des experts chinois.

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

9h à 12h

Le Mawang Dui Dao Yin est une méthode de Qi Gong général pour préserver la santé. Structurée en 12 mouvements pour 12 méridiens, elle forme un ensemble harmonieux et équilibré favorisant une régulation globale de l’être. Venus du fond des âges, ces mouvements anciens sont simples et naturels, permettant ainsi de faire l’expérience, assez rapidement, de la circulation de l’énergie dans tout le corps. Par la mise en mouvement des fl ux et des souffl es, le corps, peu à peu, se délie et s’assouplit. Dans cette détente, la conscience s’éveille, la pratique devient alors source de joie et de vitalité...., lire plus

Samedi et Dimanche de 9h30 à 17h

apprentissage et répétition du Qi Gong complet

10 h - 17 h (prévoir un repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire

Dimanche après-midi
14h30 - 17h30

On y pratique les étirements de l'ouverture et les 24 énergies : les trois derniers mouvements de l'automne

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

4 samedis après-midis programmés, de 15h à 18h :
18 novembre 2017,
20 janvier, 17 mars et 2 juin 2018

APPRENTISSAGE ET PRATIQUE DES CINQ ANIMAUX : LE CERF

De 10h à 17h. (prévoir repas tiré du sac)
Préinscription obligatoire.

Suivant les saisons ils comportent 4 parties : échauffement, circulation, respiration, méditation

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

de 9h à 17h

Ce Qi gong, accessible à tous, favorise une profonde détente et un bon sommeil. Il est aussi efficace contre l’hypertension, l’hypotension, les palpitations et les périodes de stress grâce à la répartition harmonieuse du Qi et au calme de l’esprit qu’il instaure. Il se pratique assis, debout et allongé. ..., lire plus

COULAINES est situé près de Le Mans

Sons et mudras issus de la 3° méthode. Équilibrage émotionnel, à utiliser dans la vie quotidienne.

Vendredi : 15h à 18h, Samedi : 9h30 à 17h30 et dimanche : 9h30 à 17h

Dawu signifie "La grande Danse". Cette méthode, inspirée de mouvements très anciens, allie la grâce de la danse et la profondeur du travail interne de Qi Gong.

Samedi et dimanche, de 10h à 17h

XING TI GONG

9 H 30 12 H 30

On y pratique la méthode de Madame Liu Ya Fei qui comprend des automassages, un travail sur le bassin et sur la colonne vertébrale.

Association ZIRAN- métro Ecole Vétérinaire

Pendant ce stage de 2 jours, WANG Yanli va présenter l'histoire du Nei Yang Gong et son rôle déterminant dans le développement du Qi Gong médical en Chine.
Nous pratiquerons ensemble différentes méthodes : dynamique, statique et auto-massages. Par ces méthodes, nous allons également étudier et approfondir notre connaissance du corps/esprit, des théories principales de la culture de Yangsheng.
Mme WANG Yanli est disciple de Mme LIU Yafei (fille de LIU Guizhen, héritière de l'Ecole de Nei Yang Gong, et qui exerce au Centre National Médical de Beidaihe). Elle est aussi enseignante et formatrice à l'Ecole des "Temps du Corps" à Paris...., lire plus

Samedi 16 : 10h à 18h30
Dimanche 17 : 9h30 à 17h
Hébergement en maisons dans le bourg. L’Île d'Arz se trouve dans le Golfe du Morbihan (www.iledarz.fr).
Compagnie maritime : Bateaux-Bus du Golfe ( / www.finist-mer.fr)

Samedi après-midi
14h30 - 17h30

On y pratique les exercices impériaux en échauffement puis les 6 sons des experts chinois.

De 10h à 12h30 avec une pause thé. Métro École Vétérinaire

Il existe une complémentarité naturelle entre le mouvement et l’assise, l’un nourrissant l’autre dans une libre circulation des énergies.
La pratique du qi gong favorise la libération des blocages, réveille la vitalité et apporte un équilibre énergétique et sensible.
Le corps ainsi mis en mouvement, se délie et respire à nouveau.
Dans la douceur et l’écoute, on peut faire l’expérience de l’unité, corps/souffle/esprit.
La méditation vient alors naturellement comme une invitation à s'asseoir dans la présence...., lire plus

L'observation du cycle des 5 éléments : "Bois, Feu, Terre, Métal et Eau" s'associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l'année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Chaque jour est consacré à la pratique et l'observation du cycle des 5 éléments, associé à un des éléments pour apprécier la façon dont ils résonnent en nous, et comment ils interagissent. Des supports de cours seront remis pour permettre la continuité de la pratique chez soi...., lire plus

Stage sur 5 jours. Places limitées à 5 pratiquants (tes). Réservation au plus tôt, si besoin de gite.

Chaque jour sera dédié à l'ouverture de l'énergie à travers le corps,les organes, les méridiens, les chaînes musculaires dans le système des 5 éléments : Terre, Métal, Eau, Bois, Feu.
INSCRIPTION AVANT FIN FÉVRIER pour avoir des tarifs avantageux...., lire plus

Durant 5 jour, en pleine nature Sarthoise, au gîte St André situé au nord du Mans et à 1km du village de St Saturnin, se déroulera un stage de Qi gong et méditation.
Le thème de ce Qi gong est le Wudang Taiji Gong (Le Qi gong du Faîte Suprême De Wudang) qui est l'un des trésors du Wudang Long Men Pai, l'école de la Porte du Dragon de la branche Wudang.Il permet de travailler en profondeur sur tous les plans de l'être et nous ouvre à une conscience subtile de soi et de notre environnement.

Possibilité d'hébergement au Gîte St André, nuit à partir de 15 euros. Veuillez vous connecter sur mon site www.chengdongming.fr..., lire plus

Horaire : 9h à 13h et 15h à 17h30 du lundi au vendredi

L'observation du cycle des 5 éléments : "Bois, Feu, Terre, Métal et Eau" s'associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l'année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Cette journée est consacrée à la pratique, l'observation et la dégustation d'un repas et pauses, liées à l'élément TERRE. Des supports de cours seront remis pour permettre la continuité de la pratique chez soi...., lire plus

1 journée de stage : 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h

QI GONG DU TIGRE

- 15 H 18 H LE SAMEDI
- 10 H 13 H LE DIMANCHE

Suite du stage sur la pratique de l'enchainement du Mont Wu Dang n°1 avec l'observation du cycle des cinq éléments.
Il est toutefois possible de venir pratiquer le Wu Dang 2 avant le premier stage.
Ouvert à tous.
Des séances de méditations, et découverte de la marche nordique en pleine nature sont proposées en dehors des horaires du stage sans supplément...., lire plus

Stage de 5 jours du dimanche au jeudi. Le nombre de pratiquant (tes) est limité à 5. Réservation rapide si besoin de gite.

L'observation du cycle des 5 éléments : "Bois, Feu, Terre, Métal et Eau" s'associe aux cycles de la nature qui nous influencent. Leurs énergies différentes selon la période de l'année, nous alimentent, et la pratique du Qi Gong permet de les faire circuler en nous avec efficacité.
Cette journée est consacrée à la pratique, l'observation et la dégustation d'un repas et pauses, liées à l'élément MÉTAL. Des supports de cours seront remis pour permettre la continuité de la pratique chez soi...., lire plus

1 journée de stage : 9h30 à 13h00 et de 14h30 à 18h